Was ist eine Massage?
Eine Massage entspannt, aber nicht nur das.
Deine Stimmung steigt durch eine Massage und Symptome von Depressionen und Traurigkeit werden gelindert. Die angenehmen Massagegriffe helfen dir, Ängste und Sorgen loszuwerden, indem Spannungen in deinem Körper gelöst werden. Du kommst in eine tiefe Entspannung, die wichtig für deine körperliche und seelische Gesundheit ist. Eine Massage reduziert Muskelverspannungen und kann Muskelschmerzen lindern, wie z.B. Nacken-, Gelenk- oder Rückenschmerzen. Sie macht deine Gelenke beweglicher und verbessert die Durchblutung der Muskulatur. Sie hilft ebenfalls bei Kopfschmerzen, da wir oft zu einer schlechten Haltung tendieren. Ein wichtiger Faktor ist auch die Entgiftung. Eine Massage stimuliert die Lymphe und beschleunigt die Ausscheidung von Giftstoffen aus deinen Muskeln und Organen. Durch die bessere Entgiftung wird dein allgemeines Wohlempfinden verbessert.
Welche Massagen gibt es und wie lange dauern sie?
Ganzkörpermassage 60 Min. / 90 Min.
Bambusmassage 90 Min.
Rücken-, Nacken-, Hand- & Kopfmassage 45 Min.
Bein- & Fussmassage 45 Min.
Fussmassage 30 Min.
Präventive Lymphdrainage 45-55 Min.
Fussreflexzonenmassage 45 Min.
Informationen zu bestimmten Massagen
Bambusmassage:
Eine Bambusmassage zählt zu den Entspannungstherapien. Mit Hilfe von Bambusstäben wird eine tiefenwirksame Massagetechnik ausgeführt. Die Bambusstäbe sind so geformt, dass sie bei der Behandlung eine verbesserte Kraftübertragung gewährleisten. Diese Massage stimuliert die Durchblutung und Entkrampfung von verhärtetem Bindegewebe. Der Lymphfluss wird verbessert und der Körper kommt in eine tiefe Entspannung.
Präventive Lymphdrainage:
Hast du morgens oft geschwollene Augen, schwere und geschwollene Beine oder Pickel? Dann kann es sein, dass neben anderen Ursachen möglicherweise dein Lymphfluss gestört ist. Bei dieser Massage wird ohne Öl und nur mit ganz sanften Hautverschiebungen und punktuellem sanften Drücken gearbeitet. Dadurch wird die Entschlackung angeregt und Wassereinlagerungen werden ausgeschieden. Ausserdem wird das vegetative Nervensystem aktiviert, was eine sehr angenehme Entspannung schenkt und das Immunsystem wird gestärkt.
Fussreflexzonenmassage:
Die Wirkung einer Fussreflexzonenmassage ist vielfältig. Zum einen wird die Durchblutung angeregt, zum anderen stehen die Reflexzonen in einer Wechselbeziehung zum ganzen Körper. Besonders auf die Organe hat die Massage einen positiven Einfluss.